Yoga Shankara è uno spazio d’incontro dedicato allo studio, alla pratica, alla condivisione e alla diffusione dello Yoga.
Nel contesto di una continua crescita della popolarità dello Yoga nel mondo di oggi, la necessità di rivisitarne gli insegnamenti fondamentali diventa imperativa per preservare l’autenticità delle sue origini e tradizioni, l’essenza della sua filosofia e l’integrità delle sue pratiche.
Imparando a integrare nella vita quotidiana i diversi aspetti e contenuti degli insegnamenti di questa vera e propria scienza della mente,
lo Yoga diventa un percorso di auto-conoscenza e trasformazione, di espansione della consapevolezza, oltre a essere un eccellente sistema
per sviluppare e mantenere livelli di energia ottimali e favorire processi di guarigione. Comprendere come e perché gli strumenti dello Yoga possono essere rilevanti anche ai tempi nostri è di grande importanza.
GIORNI | ORARI |
Lunedì | 8:30 (90 min) kriya yoga – online 10:45 (70 min) pratica yoga dolce 19:00 (90 min) yoga per la sera |
Martedì | 9:30 (90 min) hatha yoga 18:30 (90 min) hatha yoga |
Mercoledì | 10:00 (90 min) l’arte del respiro e del rilassamento – online 17:00 (70 min) laboratorio creativo yoga per i bambini 19:00 (90 min) yoga per la sera |
Giovedì | 8:30 (90 min) kriya yoga – online 10:45 (70 min) pratica yoga dolce |
Venerdì | 7:00 (1h) pranayama e meditazione 9:30 (90 min) hatha yoga |
Sabato | 10:00 (2h) hatha yoga |
SOSTENIBILITÀ AMBIENTALE Domenica 15 settembre ore 15.00 Incontro con Tenzin Khentse, monaco buddhista della tradizione tibetana Comprendere l’importanza dei valori che sono alla base della sostenibilità ambientale secondo la visione buddhista, millenaria e tuttavia estremamente attuale e illuminante. Tutte le informazioni sull’evento |
Le lezioni in presenza si svolgono in Strada Malaspina 16, San Felice – Segrate
Per informazioni sui corsi e iscrizioni, e per lezioni online e individuali
scrivi a info@yogashankara.it o chiama il 3342383810