GIORNIORARI
Lunedì8:30 (90 min) kriya yoga – online
10:45 (70 min) pratica yoga dolce
19:00 (90 min) yoga per la sera
Martedì9:30 (90 min) hatha yoga
18:30 (90 min) hatha yoga
Mercoledì10:00 (90 min) l’arte del respiro e del rilassamento – online
17:00 (70 min) laboratorio creativo yoga per i bambini
19:00 (90 min) yoga per la sera
Giovedì8:30 (90 min) kriya yoga – online
10:45 (70 min) pratica yoga dolce
Venerdì7:00 (1h) pranayama e meditazione
9:30 (90 min) hatha yoga
Sabato10:00 (2h) hatha yoga
Una domenica al meseETICA UNIVERSALE E FELICITÀ
Seminari dedicati alla meditazione con il monaco buddhista Ven. Tenzin Khentse (Cesare Milani)

Le lezioni in presenza si svolgono in Strada Malaspina 16, San Felice – Segrate
Per informazioni sui corsi e iscrizioni, e per lezioni online e individuali
scrivi a info@yogashankara.it o chiama il 3342383810